「あせも」って予防できる？｜北千住駅前ファミリー皮膚科｜北千住駅の皮膚科、小児皮膚科、アレルギー科、美容皮膚科

汗疹（あせも/かんしん）について

梅雨になり、ジメジメと暑い日が続きますね。今回は、この時期に多い「あせも」についてお伝えします。

あせもは、汗の通り道である汗管が詰まり、汗が皮膚の外に出られなくなることで起こる皮膚疾患です。汗をかきやすい夏場や、高温多湿の環境で発症しやすい身近な皮膚トラブルです。

汗が皮膚に長く留まっていると、ほこりや皮脂などで、汗管の閉塞が生じます。その結果、汗が汗腺の中で溜まり、皮疹が生じます。

・汗管の閉塞　　：汗の出口が角質や皮脂汚れなどで詰まる
・高温多湿環境　：汗をかきやすく、蒸発しづらい状況
・衣類の摩擦　　：きつい衣服による物理的刺激
・不適切なスキンケア：過度な洗浄や保湿不足

あせもは、汗の通り道が詰まる深さによって3つのタイプに分けられ、それぞれ症状が異なります。

最も軽度なあせも

見た目：透明〜白い小さな水ぶくれがポツポツと出る

かゆみ：ほとんどない

特徴　：数日で自然に治ることが多い。赤ちゃんの顔にできやすい。

最も一般的で症状が強いあせも

見た目：赤い小さなブツブツが密集して出る

かゆみ：強いかゆみがある

特徴　：掻いてしまうと悪化しやすい。

　　　　特にお子様の場合、掻き壊してしまうとトビヒ（とびひ）になってしまう可能性あり

比較的珍しいタイプで、日本ではあまり見られません。

汗をかきやすく、蒸れやすい部位によくできます。

・首回り　　・脇の下　　・胸　　　　　・背中
・肘の内側　・膝裏　　　・おむつ部分　・皮膚の重なる部分

基本的には緊急度は高くありませんし、うつることもありません。しかし、痒みや見た目に煩わされることが多く、重症化すると掻きむしることによる二次感染が問題となります。

・ステロイド外用薬：炎症とかゆみを抑える
・抗炎症外用薬　　：軽度の炎症を抑える
・保湿剤　　　　　：皮膚のバリア機能を回復する

・抗アレルギー薬：アレルギー反応の抑制、かゆみを軽減する

高温多湿を避けて、清潔を保つことが一番です。

・汗をかいたらなるべく早めにシャワーで流す

（シャワーを浴びられない場合は、優しく拭き取る、またはこまめに着替える）

・石鹸を使用して洗浄し、肌を清潔に保つ

・エアコンや除湿器を活用して、汗をかきすぎないようする

・通気性の良い素材の衣服にし、タイトな服は避ける

・夏でも、軽いテクスチャーの保湿剤を使用し、皮膚のバリア機能を保つ

軽度のあせもは自然治癒することもありますが、かゆみが強い場合や広範囲の場合は適切な治療が必要です。掻きむしってしまってトビヒになることも珍しくありませんので、早めにご相談ください。